fbpx

MEDITEREN MET PETIT BAMBOU

Voor de naam en het logo alleen al ben ik een maand geleden gezwicht en heb ik besloten deze app om te mediteren op mijn smartphone te plaatsen. By the way, ik heb enkele weken geleden alle social media (behalve Linkedin) en mijn emailaccounts…

REVIEW: FOREVER FOCUS

Een eerlijke review schrijven over een product dat Health & Happinezz aanbeveelt en er ook iets aan verdient … het klinkt misschien als een tegenstrijdig gegeven maar hey, here we go! Ik heb m’n hele leven al last van een gebrek aan focus, concentratie…

ZALIG SLAPEN MET MAGNESIUM

Recent las ik dat onderzoeken een aanzienlijke stijging in slaapproblemen hadden geconstateerd bij de Belgische bevolking. In 2020 werd er een forse stijging in verkoop van slaapmiddelen genoteerd, zowel producten die vrij verkrijgbaar zijn of op voorschrift. Het afgelopen jaar heb ik ook ettelijke…

MEER ENERGIE ZONDER JE LEVEN DRASTISCH OM TE GOOIEN

Te weinig energie hebben, is vaak een symptoom van teveel zaken of mensen in jouw leven die energie slorpen. Het meest verstandig is natuurlijk om die onderliggende zaken aan te pakken (werk dat niet bij jou past, relationele problemen, te weinig zelfvertrouwen, …). Maar…

INNERLIJKE RUST

Ook dit artikel stamt van het pre-coronatijdperk maar misschien actueler dan ooit … Ik zie veel onrust rondom (en in) mij.  Of ik het leven leid dat in overeenstemming is met wie ik ben, kan ik aflezen aan de graad van innerlijke (on)rust die…

BORN TO BE A-LIVE

Dit artikel heb ik geschreven in 2019, toen Corona geen voet aan land had gezet … misschien zijn sommige zinnen wel een aanzet om een aantal zaken in jouw leven te veranderen … In loopbaanbegeleiding zie ik een reflectie van de huidige maatschappij.  Mensen…

IN BALANS MET CHARLOTTE

Charlotte Declercq is zaakvoerster van Balans Yogaschool in Ieper en helpt jou om meer innerlijke rust te vinden. Charlotte runt een succesvolle yogaschool in Ieper en heeft een bijzonder innemende persoonlijkheid. Je kan bij Charlotte terecht voor yogalessen, yogatherapie, workshops en yogareizen. De afgelopen…

TIPS OM RUSTIG TE BLIJVEN MET SARA VAN UNWIND YOUR MIND

Begin met mediteren! Uit onderzoek van neuroloog Steven Laureys blijken duizend en één redenen om te mediteren… Ik zal je er maar enkele geven: het verhoogt onze immuniteit, het verlaagt stress en angst, en laat het nu die drie dingen zijn die heel belangrijke…

OMGAAN MET STRESS EN ANGST. TIPS DOOR SARA VAN UNWIND YOUR MIND!

Hoe omgaan met deze andere wereld waarin stress, angst en een virus onze mind besmet? We zijn de laatste dagen wakker geworden in een wereld waar een virus ons in de ban houdt… Een wereld waarin we soms denken, is dit echt? Een wereld…

10.000 puzzelstukjes

Je weet eigenlijk niet wat je moet aanvangen met je leven.  Je bent al een aantal keren van job veranderd en in het begin was je best wel enthousiast (toch voor jouw doen).  Maar bij jou is enthousiasme precies een batterij die je niet…

Follow by Email
Facebook
Facebook
LinkedIn
Instagram